徐圓
有一位居士非常喜歡投訴，不斷抱怨，覺得全人類都虧欠她，但事實上，大家都覺得她家庭幸福。她父母注重養生，身體健康，沒有讓她擔心；子女學業有成，投身社會，收入穩定，又懂得幫補家用。丈夫除了努力工作，還兼顧家務，減輕妻子負擔。
豈料她只覺得自己受委屈，不滿意父母當年重男輕女，丈夫寡言不夠溫柔，子女只顧拍拖……諸如此類的「三幅被」怨氣，不斷重複。
陳麗雲教授分享過一個真人真事，一位諸多抱怨的居士，跑到大嶼山找師父吐苦水。師父已經不是第一次聽，每次被她拉着傾訴幾個小時。後來師父心生妙計，請這位居士提起一桶水，不要作聲，待師父通知她才可以把水桶放下。
可想而知，提起水桶沒有難度，但一直提着就不容易了，重量好像不斷在增加似的。這位居士很尊重師父，言聽計從，咬緊牙關忍着，後來越來越承受不住，大聲向師父求救。
師父就是等待這一刻！
她所抱怨的種種，其實就是這個水桶，多重呀！但只要把水桶放下，什麼壓力也就會消失！
換個角度想，父母體諒、子女懂事、丈夫細心，都是求之不得的好因好緣，如果硬把注意力集中於負面的角度，就好比提着這桶水，苦的、笨的都是自己！
2021年伊始，祝福人人都能夠把水桶放下來，身心輕安！