修習慈心面對不安

傳燈法師

問︰法師你好,簡單的一個問題,我們怎樣可以不為境動?因為這兩年太多不想見的事情發生了,共業所致,離開的人實在太多,環境又不安定,請問我們可以怎樣做?

 

答︰身處社會大染缸中,沒有人可以完全無動於衷,置身度外。

六祖惠能大師說:「非風動,非幡動,仁者心動。」一切的不安定從人心來,若大多數人的心是躁動、不安的,整個大環境便充斥着躁動、不安的氛圍。心力不定的人,思想、情緒會很容易受影響。

我們可以從三方面來學習:

一、以靜制動:在動與亂中先穩住陣腳,管好自己的情緒,盡好自己的本份,避免做倉卒的決定,停止不着邊際的胡思亂想。

二、人各有志:尊重每個人都有自己的選擇,沒有人左右得了誰,這也意味着無論一個人的選擇為何,都必須承擔所有的考驗及後果;

三、修習慈心:每日學習從內心生起慈心,以慈心擁抱自己、擁抱親人朋友、擁抱所有認識或不認識的人、擁抱敵人、擁抱一切眾生。慈心越強,定力就越強。慈心越強,嗔心就越弱。重要的是,在你修習慈心的當下一刻,你是平靜、安樂的。

想要改變共業,必須從改變自己的心念、說話、身行做起。