安全過渡疫情第四波

徐圓

第四波疫情大爆發,防疫措施加辣,包括食肆用膳不能超過兩人一桌等等。

雖然此嚴厲措施並非首度實行,但此刻的心情卻比過去幾個月更為沉重。周而復始的限聚令、來勢洶洶的確診群組、中招樓宇擴散各區,生活範圍越來越危機四伏,心情難免下墜。

覺察到心情下墜,馬上找心藥急救,我的方法就是敬抄《心經》。

無數次的體驗,不管是深夜未眠、還是午夜夢迴,或者是絕早驚醒,窗外黑漆一片,萬籟俱寂,心情被沉沉的恐懼、活躍的妄念重重包圍。此刻,趕忙開亮桌燈,提筆抄經。

慢慢專注在一筆一劃,沒有祈求,不理會字體好壞,只享受白紙上逐步呈現經文的過程。一篇既終,細看一字一句,不可思議的,心情不知從什麼時候開始沉澱下來。

人就是如此的無常脆弱,心情低落,必然一面倒往壞處想,越想越擔心。但是,只要找到辦法,轉一個念頭,四方八面的正向力量就會重新煥發。

疫情嚴重,我們除了嚴守社區隔離、加強個人衛生之外,是否只能聽天由命?作為佛弟子,我不作如是想。此時此刻,正好提醒我們精進修行:念誦、禮佛、拜懺、抄經、禪坐、讀經……現時道場與法師的網上直播、視頻都如雨後春筍,不難找到對機的網上佛法節目。

好好照顧自己的心,心安平安!祝福大家安全過渡第四波疫情!