問：這些日子，身邊很多人也移民了，他們都是帶着悲傷、無奈、不安而離去，對於未來，我們有很多不確定和擔心，請問法師，我們可以怎麼辦？

答︰香港在不同年代，也曾經歷過多次的移民潮，既然說是浪潮，自然有潮漲潮退的時刻。世間無常，任何地方都會有動盪時候，香港亦然，但動盪之後，總會靜下來。我相信香港仍是福地，香港居民還是平安自在的，試看世界各地的情況，無論在經濟上、治安上、就業機會上，不一定比香港好，若沒有特殊原因，只受信息影響而引起不安，是不必要的。應以智慧思量應對，把握當下，充實自己的能力，以應對種種因緣，隨遇而安，自然心安平安。

隨着年紀增長、肌膚老化、缺乏彈性，便會出現皺紋。現代醫學有拉面皮手術，可以拉緊皮膚，減淡皺紋，但當有表情時，看起來往往很「膠」，僵硬不自然。現在還流行注射玻尿酸和肉毒桿菌去皺紋，但是會有副作用風險。依我看，還是天然方法比較安全，效果也不錯呢。

天然的減皺妙法

天然方法分為內、外兩類，先介紹從外着手的：首先避免過度曝曬。如果皮膚乾燥，每天塗上潤膚霜，便可減少皺紋形成。此外，歷代有許多外用中藥塗敷方，例如唐代《千金要方》已有「令面光悅，卻老去皺方」、「急面皮，去老皺，令人光淨方」等。清代宮廷、名老中醫也有不少美容方，能夠從外直接美顏去皺。

從外的方法還有按摩、針灸，都可以改善肌膚的氣血循環。例如冷謙《修齡要指》有「搓塗自美顏」的方法，並說：「行之半月，則皮膚光潤，容顏悅澤，大過尋常矣。」當年筆者讀中醫時，老教授也有教我們「浴面」，方法是：每天早晨，手掌搓熱，由下而上摩擦面部百遍。老教授現年八十歲了，還是面容光澤緊緻，看不到皺紋呢！

由內靚到外

隨着年紀增長、肌膚老化、缺乏彈性，便會出現皺紋。現代醫學有拉面皮手術，可以拉緊皮膚，減淡皺紋，但當有表情時，看起來往往很「膠」，僵硬不自然。現在還流行注射玻尿酸和肉毒桿菌去皺紋，但是會有副作用風險。依我看，還是天然方法比較安全，效果也不錯呢。

天然的減皺妙法

天然方法分為內、外兩類，先介紹從外着手的：首先避免過度曝曬。如果皮膚乾燥，每天塗上潤膚霜，便可減少皺紋形成。此外，歷代有許多外用中藥塗敷方，例如唐代《千金要方》已有「令面光悅，卻老去皺方」、「急面皮，去老皺，令人光淨方」等。清代宮廷、名老中醫也有不少美容方，能夠從外直接美顏去皺。

從外的方法還有按摩、針灸，都可以改善肌膚的氣血循環。例如冷謙《修齡要指》有「搓塗自美顏」的方法，並說：「行之半月，則皮膚光潤，容顏悅澤，大過尋常矣。」當年筆者讀中醫時，老教授也有教我們「浴面」，方法是：每天早晨，手掌搓熱，由下而上摩擦面部百遍。老教授現年八十歲了，還是面容光澤緊緻，看不到皺紋呢！

這是最好的時代，也是最壞的時代。近年，受到疫情和社會氣氛影響，我們的生活出現了不少變化，人心難免不安，但凡事一體兩面，我們也因此更能體會人生無常，以及佛法的可貴。有佛法就有辦法，佛陀最了解眾生的煩惱，因此，在最困難的時刻，也是推廣佛法輔導最好的年代。

多年前，衍空法師帶領的香港大學佛學研究中心，已經致力研究及推行佛法輔導，目前種子已經開始萌芽，更有不少人因而受惠，成功脫離情緒苦海。今期專題，我們邀請了衍空法師、李堅翔博士及嚴穗華博士，從緣起、理論與實踐三方面，探討佛法輔導如何結合慈悲與智慧，幫助眾生知苦離苦，以心療心。

問︰爸爸是一位虔誠佛教徒，相信阿彌陀佛，平時做很多好事善事。最近他患了重病，昏迷不醒，醫生說他隨時往生，他不能乃至十念往生，請問怎樣補救？阿彌陀佛會來接他走嗎？

答：《雜阿含》930經記載，摩訶男（Sakkamahanama）曾憂心地問佛，假使他在鬧市中突然死去（例如因交通意外），當時不能正念善法（如失念〈六念法〉——佛、法、僧、戒、施、天的功德），死後（神識）將往何處去？佛告訴摩訶男莫慌張，只要他平時具足修習「正信、戒、施、聞、慧」等善法，即使突然死亡，亦會升天，不會墮落惡道中。佛以樹為喻，若一棵樹的枝幹傾向某方向生長，若此樹被砍截時，它定會順勢傾倒那方向去的。如佛所開示，平時修習善法至為重要——身口意善業引發「善終」，引領亡者神識往生善道，此乃正知正見，不用懷疑。