梅卓燕。八十年代初成為香港第一批專業舞者，九十年代脫離舞團，成為全港第一個自由舞者，赴美深造。四十年的舞蹈生涯，梅卓燕見證過輝煌，亦忍受過窮困，在從舞者到編舞家的蛻變過程中，始終不變的，是她對舞蹈的熱愛與初心。五十歲時，她成為一名佛教徒，對生命有了更透徹的理解。無畏年齡遞增，她始終專心跳舞，認真生活，將所思所想化為一段段舞臺故事，讓每一位觀眾在當中照見自己。

對素食者嚟講，啫喱唔可以隨便食，因為當中可以含有動物成份，今次第523期封面人物林雲中(Jeffrey)為大家準備了為素食者而設的火龍果綠茶啫喱。

533期—徐穎堃（Erica）。她的母親是雪梨，父親是徐少強，姨媽是米雪，曾獲「溫哥華華裔小姐」冠軍，26歲回港勇闖演藝圈。「母愛」與「父愛」在她的童年中走散，多年後重遇雙親，如何放下傷痛學會接納？如何面對流言蜚語走自己的路？又是什麼原因讓她成為素食者？

鼠年旺旺，心動不如行動，外賣不如自製！今日係年廿七，仲唔快D跟住素食達人 Ken Kwong 嘅節奏，將福氣捲返屋企!

開心下，溫馨下，好唔好？534期溫暖封面係張雷：集有型佛教徒、修行人、金輪法王、飛車手、菩提老公、硬漢大丈夫…於一身。先睹為快，去片！

今期封面人物，是「凍齡女神」米雪。14歲接觸表演，21歲因飾演「俏黃蓉」紅遍亞洲，四十多年的演藝生涯中，米雪塑造了無數螢幕經典，陪伴觀眾成長。聚光燈外，她是嚴以律己的養生達人，是不問回報的熱心義工，是豁達大氣的「最佳女友」⋯⋯她的親情、愛情、人生哲學，儘在536期《溫暖人間》！

前香港天文台台長岑智明作客溫暖人間啦，為大家揭密「李氏力場」，憶述親情故事，解答對天文台工作嘅好奇！仲唔快 D 一齊去片？