如果不能把禪修應用在日常生活裏，不管修行多久也是沒用的，因為方法錯了。就像聖嚴師公說過，有一隻狗每天努力地追趕自己的尾巴，忙得死去活來，想休息一下也沒有時間，但卻永遠都追不到，覺得很辛苦。另一條狗經常蹲在地上，看起來無所事事，只是偶爾聽到聲音，就把耳朵豎起來，再聽到好像有人來，就站起來看一看，雖然牠大部分時候都沒事幹，但 卻時時保持着一個警覺的心。
結果主人對追自己尾巴的狗不理不睬，有時還罵牠，令牠覺得很委屈，覺得自己每天從早到晚那麼努力，累得要死還要被罵；經常蹲着好像發呆的那條狗，主人卻會讚賞牠。
從這個例子，我們應該反省自己有沒有在生活中用對方法？修行一定要注意，需要保持輕鬆，但卻不是懈怠。過程中是要投入，但不要捉得緊緊的，因為任何方法捉得太緊的話，就是執着，等於着在相上修行，這樣很難跟佛法相應。有些人平時看似很放鬆，其實一直有用方法，懷着時刻覺察的心，不會因為外在環境而放逸或迷失自己，也不會因為執着而表現得過分 投入，看起來安住平穩，這就是將禪法運用在生活當中。
佛弟子應抱着一個隨緣樂助的布施心。布施通常有三種情況，其一針對某些事件而有特定的項目或對象，如對突發性的地震、海嘯等災難的籌募；另一是持續性的項目，如定期捐獻等；第三種則是偶發性的布施，如遇見某些人、事、物而生起布施心。無論哪種布施都應隨緣而作，遇到因緣，生起布施的心則付諸行動，做完便放下，無須記掛於心。如果太多考慮，反而成為布施的障礙，思前想後考慮太多，易打消布施的意欲與慈悲心；隨緣布施，只是用一點心，盡一點力，結一個善緣而已，不用想太多。
「善知識」簡單來說就是良師益友，「善知識」 沒有特別的條件要求，只要能引導向好、啟發你走向正念的人，就是你的「善知識」。
愛因斯坦、達文西、愛迪生、甘地、喬布斯，他們除了都是史上最有名的發明家、科學家、領袖和天才外，還有什麼共通點 ?
答案是他們全都是素食者。
多年來，筆者一直察覺到，長期素食的人除了有愛心、注重健康和關心環保外，IQ 還特別高，特別有「慧根」，奈何沒有什麼科學引證。直至近期有兩份報告，令這迷團終於得以解開。原來英國科學家於 2006 年已有證明，IQ 高和素食有着密切的關係。另外，西班牙的研究亦顯示，少食紅肉絕對有助腦功能，包括記憶、認知、集中力及解難能力。
英國的研究源於 Southampton 大學，團隊收集近八千二百個三十歲男性和女性的數據，這些參與研究的人在他們十歲時皆有做過 IQ 測試，結果男性於三十歲或之前選擇素食的，其兒時錄得的智商為 106 ，比非素食者足足高五個點。同樣情況也出現在女性素食者身上，她們兒童時所做的 IQ 測試平均得分為 104 ，也比非素食者高五點。
八頭黃牛慘被撞死，其中一頭小牛傷痛落淚 ⋯⋯ 這一幕「看得見的眼淚」頓時成為報章頭版，面書亦瘋貼此幕悲劇，憐憫之情，充斥四周。
其實，這只是冰山一角！你我「看不見的眼淚」，在生活裡太多太多了：家裡餐桌上、快餐店、茶餐廳、燒臘店、酒樓等，數之不盡。背後真相，當然是各處充滿血淚的屠場。
到底是被撞死的慘？還是被人劏殺的更慘？
前者可能是偶然或是因醉駕而殺，後者是幾乎天天而且有計劃又長遠地進行；前者可能是一家及親友，後者卻是世世代代子子孫孫之連環屠殺。以上情景，屠場工作者應是最清楚不過。
而生活裡，呈現在我們眼前的，大多變成 了「色香味」，再加上美麗吸引的廣告及男男女女藝人明星之歡笑。換言之，屠場之血淚，卻被人類「美化」成歡樂派對，幾是諷刺！
一般人思維之局限，正是限於眼前之累積影像，我敢說，只要你到過一次屠場，親睹那些悲哀場景，嗜肉之意欲便大大減低。
一行禪師再度訪港，「慈場」覆蓋全港。
在紅館的公開講座，逾萬張門劵五小時內派發一空；
為期四天的覺醒生活營，一千名額在短短三小時內全數額滿；
禪師訪港的兩星期裏，幾乎所有報章雜誌都詳細報導。
這年頭，社會越來越多憤怒、暴力、指責、不安，人與人之間越來越多紛爭、誤解、不和，禪師說諒解，
說聆聽，說慈悲，說真愛；呼吸、吃飯、步行、聆聽、說話、唱歌，都是實踐的方法。
內心平靜喜悅，原來並非遙不可及。
我們帶着學習的虛懷，走進覺醒營，感受能量的轉變，享受釋放的自在。
樹影下，鳥聲中，11 位各行各業的覺醒營參與者，向我們分享正念修習的奇妙。
冬菇蒂本身是美味的食材，因為它口感香醇，但是它卻經常被丟棄，部分原因是它烹調的時間比冬菇傘長。今期綠色媽媽林麗珊為大家介紹的這款冬菇素扒，以冬菇蒂為主要材料，配上幾樣纖維豐富的蔬菜及果仁而成，烹製過程並不複雜。
材料︰
冬菇蒂 120克
任何蔬菜 100克
果仁碎 30克
未經漂白的麵粉 5 湯匙
少許清水
調味
豉油 1湯匙
薑蓉 1茶匙
麻油 1湯匙
海鹽 ¼ 茶匙
黑胡椒粉 ½ 茶匙
做法︰
親愛的朋友，在法國梅村，每年夏天我們都會接待從不同國家，大概四、五十個國家到來的禪修者。孩子們從許多國家來到這裏修習。我們有為兒童、青少年和年輕人而設的活動。我們組織的正念營，無論是在倫敦、紐約、波士頓，都一定有孩子們來和我們一起修習。
每年也有孩子來梅村參加其他禪修營。有時父母叫孩子去海灘或到山上過暑假，但他們堅持要來梅村參加禪修營。因此，當我們舉辦禪修營的時候，總是有一些對禪修已經有認識的孩子參加。他們很喜歡和成年人一起行禪，喜歡開示時首十五分鐘給孩子們的教導，也喜歡正念靜默用餐。
每年的禪修營亦總有第一次來的孩子。已經懂得禪修的孩子幫助和指導新來的孩子。他們真的很喜歡坐禪、行禪和靜默用餐的修習。我們第一個在美國為兒童而設的禪修營在聖巴巴拉市舉行。我們知道，如果不帶同已懂得禪修、喜歡禪修、我們稱作「 種子兒童」的孩子一起去，是沒法成功幫助新來的孩子的。
根據《 太上感應篇 》卷一：「天地有司過之神，依人所犯輕重，以奪人算，算盡則死。」凡人若做惡事，記錄罪過的鬼神，就會 記錄在案，以此減削常人的福壽，福壽減盡則亡。
「又有三台北斗神君，在人頭上，錄人罪惡，奪其紀算。」也就是說，三台、北斗神君，在每個人頭上，掌控人的壽夭。 根據 《 感應篇 》記載，北斗神在每月初三、二十七下降，鑑察人間善惡。故有「舉頭三尺有神明」之言。大家不要以為偷偷做惡事，能瞞騙一切，須知有天地鬼神，悉知悉見的。而「奪其紀算」的紀，是指人壽命十二年為一紀，重罪者奪一紀；罪比較輕的，就奪算，「算」是一百天。
在清朝，同治甲子年間，有一位山東儒生周伯順，到省城應考。發榜後，得悉自己獲中舉人，甚為興奮，於是大排宴席，廣邀 親朋來慶祝，又召來十多個娼妓助興。宴後把娼妓留宿，縱情淫樂。
