自從有了電腦和互聯網，人們越來越多時間活在虛擬世界內。
當一個人活在虛擬世界內時，他能活在當下嗎？他還是活在當下嗎？
理論上，在互聯網上，人們仍然可以活在當下。可是，在網上不停瀏覽時，人能回到當下、返回目前的能力自然大為降低。所以，上網大抵跟修行有一定的衝突。
但即使不說修行，一般人也感受到上網太多的困擾和害處。於是，有人提出：注重 IRL ！ IRL 萬歲！
大家知 URL 是 Uniform Resource Locator，俗稱網址。而 IRL 就是 In real life 的簡稱，即「真實生活」。呼籲大家注重 IRL 就是叫大家不要只顧打機上網，要注意一下身邊的人、小動物或物件，注意一下身邊環境和氣氛。說 IRL 萬歲，就是說真實生活到底比虛擬世界重要，我們要將真實生活放在首位，不要本末倒置。
阿歷搖搖晃晃地離開了酒吧，想到自己就要在這陰沉晦澀的天氣裏走向另一個世界，心裏不禁一陣悲哀。公司倒閉，朋友背叛，妻子離棄，一連串的打擊令阿歷喪失了活下去的勇氣。
迎面走來了一位老婦人，一隻手提着個籃子，另一隻手則拖着個大麻包袋，彎着腰吃力地走着。在生命的最後時刻做件好事也不錯，說不定上天會因此讓自己上天堂，阿歷自嘲地想。「我來幫你拿那個麻包袋吧！」阿歷上前對老人說。
「謝謝你！你真好人！」老人高興地說。雖然這句讚美的話令阿歷有點別扭，但卻多少為他帶來一點暖心的感覺。
「你這麻包袋裏放了什麼東西？蠻重的。」阿歷問。
「南瓜、薯仔、粟米、番茄，還有葡萄；全都是我種的。」老人一臉自豪。
「哦，那你要去什麼地方？」
「去看我的兒子呀！」
佛誕來臨，各大小道場紛紛有浴佛儀式，我被邀出席了多次有關活動。浴佛壇場的布置越來越莊嚴，也越來越先進，以前多用木殼、清水為釋迦童子灌浴，現在很多已改為按電掣噴出水柱，省時省力。
「佛」其實無需我們灌浴，浴佛是象徵當我們遇到煩惱時要懂得清除，願袪除貪欲、嗔恨、愚痴的污垢，淨化個人的身口意；希望暴力、欺詐、邪惡減少，令社會清淨安定、人心和諧。
在一個道場裏，浴佛由各寺院、團體的住持大德主禮，冗長而嚴肅的儀式、個多小時的唱誦，我看見被安排參與的中學生，個個沒精打采，面無表情，很不耐煩。這也難怪，連同預先集合恭迎法師，他們已連續站立兩個多小時了，我心想將來他們還會主動參與佛教的活動嗎？
佛誕當晚我在澳門有一場講座，下午到達港澳碼頭，碼頭內人山人海，水洩不通，很多人趁假期去度假，但相信更多人是趕着去博彩，我有點後悔選擇當天渡海。
初到台灣當行者時，遇到一位師兄本來是念佛的，親近我們道場幾次之後便感覺跟家師教導的禪法不甚相應，常常覺得禪宗的東西，為什麼那麼難明白？也覺得禪修打坐在他來說，只是另一種方式的睡覺，結果他還是離開了。佛法教我們不要有分別心，其實這就是分別心。念佛法門和禪法只是表面看似不同，內在本質都是一樣的，家師後來也有教導念佛禪；念佛和 禪也十分相容。因此學佛有一個正知見非常重要，沒有正知見便會盲修瞎練，也可能會錯失遇到善知識的機會，這樣是很難成功的。
學佛的正知見，就是不刻意追求一個最後的成就；簡單來說就是重視過程，在過程中努力做好每一件事，而不要執着結果。 這個方法不只是在修行路上，在平常做什麼事也會容易得多。因為這樣的話，就不會被害怕失敗的情緒所困擾，只是專心一意去做，成功的機會反而會大很多。
如果在做的過程裏常常擔心做不到，覺得這樣做不可能，那樣做不可行；有很多事便不敢去做，而且會浪費很多時間、心思去東想西想，卻不是在做事，成功的機會便越來越低。
這是阿姜布拉姆今年來港弘法的講座節錄，
他說到我們喜歡事先制定一成不變的計劃，
但當事情發展未能合乎預先的計劃，便產生負面情緒。
他建議以開放的心靈迎接充滿不確定性的將來，
既能輕鬆處理，也可享受無常的變化。
今天下午我乘搭的班機提前抵達香港國際機場，這是我和接機的人都沒預料的。怎麼處理出乎我們意料之外的事情？對我來說，在這段「比預計的提前抵達的時間」是一段可以安靜清修的時間，因為沒有人來打擾。
在海全法師的鼓勵下，「青一釋」的年輕人天馬行空。
譬如，他們剛在佛光淨舍舉辦「佛法正能量 Open Day」，
在寺院舉辦開放日，加入青年佛曲點唱、自家創作歌曲表演、茶點時間、
義賣活動、心情分享等多種快樂元素，形式有如嘉年華，是一次嶄新嘗試。
又例如由青一釋設計的四大吉祥物，原來是代表四大菩薩精神：
獨角獸 BuBu 代表永遠有夢想；白龍 DoDo 代表和諧共處；
獅子 SonSon 代表無憂的微笑；大象 LeLe 代表踏實向前。
可愛的造型，教人耳目一新。
出家至今已經 39 年的阿姜布拉姆（Ajahn Brahm） 註 1 是泰國著名的禪師阿姜查（Ajahn Chah ）的弟子，
他為人風趣，在講台上散發出明星般的個人魅力，
今年三月他在香港的多場講座，都是活潑的禪與生活的最佳見證。
然而，私底下和他聊天，他如長者般的和藹可親。
他形容自己像個隱士和教師，每年花幾個星期禪修獨處，
並周遊各國，以風趣幽默和平易近人的語言，為成千上萬的觀眾開示佛法。
註 1 Ajahn Brahm 全名 Ajahn Brahmavamso Mahathera。 「Ajahn」是泰文， 源自巴利文的「ācariya」，是「老師」的意思。
你的同道中人之說法相信是道聽途說的謬誤。牛肉要殺牛而得，牛油牛奶雖然都是牛隻的產品，但不需要殺害牛隻的生命，二者不能相提並論。你能發心不吃牛肉固然很好，但也建議效法觀音的慈悲，於觀音誕、每月初一、十五或每周吃一天素，平日亦少吃肉多吃蔬果，既能培養慈悲心，對身體健康亦有很大裨益。真正信觀音的人應該學習觀世音 菩薩的精神，培養自己的慈悲心，多發揮幫助人的力量與精神。建議你應到正信的佛教道場多聽經聞法或參與共修，生活上遇到疑問或困擾時也可以隨時向相熟的法師請教。
材料︰
豆腐 2塊
薑蓉 1茶匙
香菇 2朵
紅椒 半隻
香芹菜 少許
未漂白的薯粉或蓮藕粉或 葛粉 1茶匙（勾芡）調味料
豆瓣醬 2茶匙
醬油 1茶匙
麻油 1茶匙
食油 少許
做法︰
